Pages Menu
Categories Menu

Posted by in Terapi Darah Tinggi

Cara Mengobati Darah Tinggi Menggunakan Mentimun

Cara mengobati darah tinggi perlu segera dilakukan karena tekanan darah tinggi bisa menjadi penyebab penyakit lainnya yang berbahaya misalnya penyakit jantung.

Untuk mengobati hipertensi tersebut Anda bisa menggunakan bahan makanan yang ada di sekitar tempat tinggal Anda seperti menggunakan mentimun.

Bahan makanan yang juga bisa melembabkan muka ini memiliki kandungan baik vitamin dan mineral yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi.

Vitamin pada Timun untuk Cara Mengobati Darah Tinggi

Terdapat 2 vitamin yang berperan aktif untuk cara mengatasi darah tinggi atau hipertensiyaitu vitamin E dan vitamin C. Vitamin E ini berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal sinar bebas.

Jika radikal sinar bebas tersebut bercampur dengan kolesterol jahat yang ada di tubuh bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih kompleks misalnya kerusakan pada arteri. Selain itu terdapat pula vitamin C yang berperan tidak hanya untuk meningkatkan daya tahan tubuh namun juga meningkatkan kadar glytation atau asam amino yang bersifat antioksidan.

Kalium untuk Cara Mengobati darah tinggi

Bahan makanan yang bisa dipergunakan untuk dimanfaatkan dalam cara mengatasi tinggi darah dengan cepat ini memiliki kandungan mineral yang disebut dengan kalium.

Fungsi kalium pada mentimun ini bisa membantu untuk mengontrol tekanan darah. Pada mentimun, terdapat 442 mg kalium atau 80 gr kalium per 50 gr mentimun, sedangkan yang direkomendasikan berjumlah sekitar 4.700 mg per harinya, sehingga Anda bisa menggunakan beberapa mentimun untuk mengatasi hipertensi yang Anda derita karena membantu dalam melebarkan pembuluh darah.

Selain mengontrol tekanan darah sebagai salah satu bahan makanan yang dipergunakan dalam cara mengobati darah tinggi, mentimun yang dikonsumsi juga bisa membantu untuk mencegah anterosklerosis.

Hal tersebut disebabkan mentimun tersebut mampu mempertahankan kadar sodium yang ada dalam tubuh sehingga bisa menurunkan tekanan darah.

Kandungan Gizi Timun untuk Cara Mengobati Darah Tinggi

Cara menghilangkan darah tinggi dengan cepat menggunakan mentimun terbukti efektif jika Anda mengkonsumsinya secara teratur dengan takaran atau ramuan yang tepat.

Bahan makanan yang kaya akan air yang bisa membantu tubuh tetap dalam kondisi yang sehat dan tidak dehidrasi yang bisa meningkatkan tekanan darah.

Mentimun memiliki kandungan serat yang tinggi yang tidak hanya bisa menurunkan tekanan darah namun juga membantu dalam meminimalkan kolesterol yang ada di dalam tubuh sehingga berada di kadar yang normal atau terkontrol. Serat tersebut juga bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Mentimun juga rendah akan sodium atau garam. Jika dalam tubuh terdapat kadar garam yang tinggi bisa menyebabkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh menjadi meningkat sehingga diperlukan air atau bahan makanan untuk menurunkan atau menjaga kadar rendah sodium.

Karena mentimun mempunyai kadar sodium yang rendah, maka bisa dijadikan obat dalam cara mengatasi darah tinggi atau hipertensi yang ampuh.

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *